アスリートのための疲労回復、パフォーマンスの向上を目的とした施術です。

バレエスタジオ内ボディケアルームでの経験から特にダンサーの方々に好評です。

 

ダンサーは通常の関節可動域以上の柔軟性が必要で、それを維持する筋力も必要となります。

柔軟性に関してはインナーマッスルを的確に捉えて筋肉の緊張をリリースしていきます。

 

ただ筋肉をゆるめるだけでなく、筋肉の仕組みや意識の仕方、使い方なども合わせてアプローチしていきます。 筋力アップにはまたピラティスをベースにしたトレーニングもご希望に合わせて行っています。

 

レッスンの時、先生が言ってる意味が分かった！と言ってもらえる・・・

それが白い鳥の【スポーツ&リメディアル ボディ ケア】です。